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下面附上一則新聞讓大家了解時事
每口都是油! NG早餐熱量爆表易發胖
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台北市 / 宋燕旻 林志純 報導
你的早餐習慣吃什麼呢？營養師列出熱量爆表的品項，最胖第一名是「培根蛋三明治」，熱量高達515卡，如果再配上一杯奶茶，相當於你吃一個便當的熱量，另外，燒餅油條、花生厚片也是吃了超容易胖的名單！
燒餅、吐司、漢堡，在台灣早餐選擇多，中式、西式都很容易買，但小心選錯食物會讓你脂肪上身！營養師列出熱量爆表早點，第一名是培根蛋三明治，一份熱量高達515大卡，傳統的燒餅油條，一份415大卡，還有花生厚片、蘿蔔糕，吃了都很容易發胖！
其實發胖早餐分為三類！像是包餡類，包子、小籠包，掉屑類，燒餅、酥餅，還有油炸類，雞塊、薯餅，都是熱量高的品項，搭配上含糖奶茶，吃一餐會佔掉成年女性一天所需熱量的一半！營養師也建議，吃早餐可以這樣吃。地瓜，飲料，最好喝無糖清漿或是無糖茶！發胖的早餐品項，最好一週吃一次就好，才不會把脂肪，吃上身！
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中職／高薪族身價打折扣 月薪百萬球員消失
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中職30年球季倒數13天，中信兄弟、統一獅隊還未談完球員合約，寫下史上最晚紀錄，但富邦悍將隊35歲老將胡金龍月薪75萬元，確定成為本季最高薪球員，這個「一哥」身價也是中職近六季最低；有經紀人指出，今年除非有人拚出超水準的成績，否則明年月薪百萬球員還是無望。
郭泓志2016年月薪101.7萬，林智勝前年、去年都是120萬，胡金龍和悍將三年約邁入最後一年，月薪從70萬升至75萬，本來就是設定好的條件；今年陸續談完合約的高薪族包括林智勝、林益全、高國輝、林哲瑄全遭減薪命運，難怪胡金龍自認「不是真正最高薪」，而是未出現月薪80萬以上的球員。
中職新球季23日開打，「50萬俱樂部」16人雖是單季新高，連三季月薪百萬卻中斷；從胡金龍的身價看來，他的月薪也是近14季第三低的「一哥」，只領先2012年彭政閔、13年潘威倫（月薪都是55萬）。
就以胡金龍為例，明年若想衝到月薪百萬，必須加薪25萬、調幅高達33%，除非打擊數字讓球團無話可說，一般認為難度非常高。
彭政閔、林泓育、林益全月薪70萬，全聯盟並列第二，彭政閔明年確定轉任教練，林泓育三年約第二年月薪75萬，只剩林益全有機會用成績換身價，挑戰百萬更是不容易。
陳金鋒2006年返台發展後，連六季月薪超過83萬，都是全聯盟最高身價；郭泓志從2014年起連續三季排名榜首（前兩年月薪91.7萬、96.7萬），也是史上首位月薪超過百萬的球員，林智勝120萬達到頂點，接下來就看誰有本事突破這些障礙。
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