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下面附上一則新聞讓大家了解時事
日常生活五妙招 可助氣喘不來找
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今年11歲的陳小弟，從8歲起就被醫師診斷有氣喘病況，平時並無規律回診就醫，都是等到氣喘發作才緊急就診，每當病情有改善且無不適症狀時，又不按時吃藥，因此一旦碰到感染、刺激物、過敏原或氣候劇烈變動等影響，便導致嚴重急性發作，常須住院接受治療，不僅影響學習與生活品質，也徒增自己和家人身心負擔。 每年5月第一個星期二為世界氣喘日，今年全球氣喘倡議組織(Global Initiative for Asthma, GINA)將宣導主題訂為「讓氣喘停下來」，呼籲民眾可透過評估與觀察日常症狀，遵醫囑定期回診，以及配合醫師指示正確用藥持續治療，積極控制氣喘，讓氣喘穩定停下來。
氣喘患者未定期回診或按時用藥 恐招呼吸衰竭
氣喘是一種常見且可達嚴重程度的慢性病，最常見的臨床症狀是慢性咳嗽，咳嗽的同時可能合併痰音。由於氣喘患者的呼吸道長期處於發炎狀態，易受刺激物影響，且許多氣喘患者會因平時沒有症狀發生或暫時緩解，因而擅自停止、減量用藥，導致氣喘反覆發作，嚴重時更可能會呼吸衰竭，甚至死亡。
根據國民健康署106年國民健康訪問調查(NHIS)，12歲以下兒童氣喘的盛行率是5.6%，其中有73.3%沒有定期回門診追蹤，而67.2%完全沒有使用治療氣喘的處方藥。為避免氣喘反覆發作，氣喘患者平時除避免碰觸誘發因子外(包括：塵蟎、灰塵、花粉、氣溫急遽變化、病毒感染及二手菸、三手菸、空氣汙染等因素)，應當規律就診，以及遵從醫師指示按時用藥。
日常生活五妙招 可助氣喘不發作
國民健康署王英偉署長提供日常生活控制氣喘五妙招，讓氣喘患者有效控制疾病，增進健康與生活品質︰
第一招、定期回診，規律用藥：氣喘患者需長期且規律的使用藥物來穩定氣管發炎狀況，家長應遵照醫師指示，教導小朋友正確服用藥物，並定期帶小朋友回診，讓醫生評估氣喘狀況，才能有效控制氣喘狀況。
第二招、時常打掃，遠離過敏原：家中的寢具、絨毛玩具及布製品，容易藏匿塵蟎或沾黏寵物毛髮，不常接觸到的地方也會堆積灰塵，引發氣喘患者不適，應維持定期清掃的好習慣；建議打掃時戴口罩、保持空氣流通，並用吸塵器或濕抹布取代掃把，減少灰塵飛揚。
第三招、外出戴口罩，保護呼吸道：氣喘患者容易受病毒感染，有感冒症狀要盡早治療好；此外，為減少冷空氣及空氣中汙染物質(二手菸、花粉、廢氣等)的影響，外出時應隨時注意保暖、戴口罩，避免吸入刺激物及冷空氣，引發呼吸道不適，導致氣喘發作。
第四招、少吃冰冷食物：夏天即將來臨，許多人都喜歡吃冰品、喝冷飲等來消暑，但冰冷食物會刺激氣管收縮，引發患者咳嗽、有痰等症狀。氣喘患者如果想吃冰，平時需按照醫囑服藥、並定期回診穩定病情，避免氣管處於發炎狀態，且注意食用冰冷食物時不能過量或猛然食用。
第五招、氣喘控制評一評，掌握照護狀況：對於已罹患氣喘的國人，國民健康署引用GINA的資料，提供民眾簡易的評估表來檢視氣喘控制狀況；如控制不佳，應盡速與醫師詳細討論治療計畫，以即時掌握正確治療時機。
「癌症」元兇找到了！抗癌成功醫師證實：每天做對3件事，根除癌症因素
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【每日健康／林暐鈞 採訪報導】
過去30年內，台灣的30-50歲中年(中壯年)，罹患癌症率約成長一倍。彰化基督教醫院南基醫院蔡松彥醫師受《每日健康》採訪提及，許多人以為遺傳是癌症的主要因素，然而遺傳通常要經過幾百年，甚至千年萬年的遺傳才會改變。因此，癌症不是先天所致，是我們的生長環境，居住環境導致我們罹患癌症。
罹患癌症關鍵：生長環境，居住環境
因為工業化使然，台灣環境有比較多的『毒物』，毒物包括工廠排出來的廢氣，汽車廢氣，許多餐廳排出來的油煙等等。
此外，種植使用的大量化學肥料；垃圾送進焚化廠燃燒後產生的一些廢五金，產生的重金屬，甚至戴奧辛，都是讓我們容易產生癌症的毒物，皆屬環境汙染因素。這些毒物充斥在環境中，讓人們免疫系統提早失調，進而導致癌症。
沉重壓力的世代，蔡松彥醫師成功抗癌經驗分享
另外，蔡松彥醫師點出，大家生活壓力過大，無法適時的放鬆接觸大自然，每天的生活都是快節奏。面對較少的紓壓管道，心頭『悶』沒有解方，長期以來，影響我們的免疫系統，有造成癌症的可能性。
曾經飽受癌症之苦，後來從病痛裡重生的蔡松彥醫師，他認為，能夠成功抗癌，最簡單的武器就是，一、吃好的食物，二、適當的運動，三、合理地紓解壓力。
醫學統計證明，只要每周有五次運動，約30分鐘，即每個禮拜達到150分鐘的運動量，癌症罹患的機會，起碼減少一半以上。
即使得到了癌症，若有運動習慣加持，以大腸癌來說，預後存活的機會將增加一倍以上。這樣的效果，可能比用任何化療都還要好。
蔡松彥醫師認為，許多醫師都有一個觀念，化療期間都不要動，縱使是好意，不希望你在公共場合受到感染，但是如果採取另一個選擇，在大自然空曠的地方運動，感染機會小，甚至加強了預後效果。
抗癌，應該從生活習慣改變。不過蔡松彥也提醒，如果跑馬拉松是在PM2.5已經高達5-60的情況下(只要高於10 μg/m3，就會帶來健康風險)，會嚴重違反健康原則。此外，在空氣汙染嚴重的地方，宜戴口罩；減少出入不適當場合。
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